Comment apporter un peu plus de bonheur dans notre quotidien ?
TigreSolitaire - le 10 Juin 2025
Je me demandais, on est tellement pris dans le train-train quotidien... 😕 Comment est-ce qu'on pourrait, chacun à notre niveau, ajouter un peu plus de joie et de satisfaction dans nos vies ? Pas forcément des trucs énormes, hein, mais des petites actions, des changements de perspective... Des idées ? 💡
Commentaires (10)
C'est marrant, j'ai vu passer une vidéo qui parle justement de ça. L'idée, c'est que donner aux autres, même un petit truc, ça peut vachement améliorer notre propre moral. Une sorte de cercle vertueux, quoi. La voici :
Perso, j'y crois moyen, mais bon, ça coûte rien d'essayer, à part peut-être un peu de temps ou d'argent...
L'intention est louable, certes, mais je me demande si l'effet "cercle vertueux" n'est pas surestimé... 🤔 Il y a une différence entre un acte désintéressé et une action calculée pour se sentir mieux, non ? Ça risque de sonner faux, et l'effet pourrait être inverse. 🤔 Enfin, ce n'est que mon avis... 🤷♀️
Intéressant comme débat ! 🤔 Perso, je pense qu'il faut un juste milieu. Si tu fais un truc juste pour te sentir bien après, c'est un peu bidon, c'est clair. Mais si tu donnes un coup de main sincèrement, même si au fond ça te fait plaisir aussi, bah où est le mal ? Moi, par exemple, je suis cuistot, alors des fois, je ramène des petits trucs que j'ai fait à mes voisins. Une quiche, des bretzels... 🥨 Ça me fait plaisir de cuisiner, et si ça leur fait plaisir aussi, tant mieux ! C'est pas calculé, c'est juste... convivial, quoi. J'aime bien l'idée du partage, même si c'est des trucs simples. Après, pour répondre à la question de base, comment ajouter du bonheur au quotidien... C'est vrai que c'est pas toujours facile. Mais je pense que ça passe par des petites choses : prendre le temps de savourer un bon repas (forcément !), faire une balade en forêt, écouter de la musique qu'on aime... Des trucs simples, mais qui font du bien. Et puis, essayer de voir le positif dans chaque situation, même si c'est pas toujours évident. 🙏 Et pi, heu, je sais pas si ça a un rapport, mais j'ai trouvé ce site dans mes favoris, je sais plus trop ce que je voulais en faire, mais l'ancre c'est happy nounette, pi voila, je le mets là quoi. Des fois, faut aussi savoir se faire plaisir, même si c'est un peu futile ! 😁 En fin bref, c'est mon avis hein.
Je suis circonspecte quant à cette notion de "juste milieu". On dirait une justification pour se donner bonne conscience. Si l'altruisme devient un outil pour améliorer son propre bien-être, n'est-ce pas une forme d'égoïsme déguisé ? L'intention pure devrait primer, sans attente de réciprocité ou de bénéfice personnel. Sinon, où est la sincérité ? Et pour "happy nounette", vraiment ? On parle de bonheur ou de consommation ?
Je rejoins ZyraX78 sur le dernier point... Happy Nounette... Mouais. 🤔 C'est pas vraiment ce que j'avais en tête quand j'ai lancé la discussion. Mais bon, chacun son truc, hein. 😅 L'intention de partager est là, c'est déjà ça. 🤷♀️
Merci pour vos retours et vos avis, c'est toujours bien d'avoir différents points de vue sur la question. 👍 C'est vrai que Happy Nounette c'est un peu hors sujet, mais bon, l'intention y etait... et puis, chacun son truc comme tu dis ! 😅
L'intention y était, peut-être, mais disons que le site Happy Nounette, c'est le genre de "solution" qui crée plus de problèmes qu'elle n'en résout... Du bonheur fabriqué, ça reste du toc. Mais bon, passons, l'essentiel, c'est d'en avoir conscience, je suppose.
Je suis assez d'accord avec CritiK... L'histoire du bonheur fabriqué, c'est tellement vrai. On nous vend des solutions toutes prêtes, comme si le bonheur était un produit de consommation. Alors que, justement, c'est souvent dans les choses les plus simples qu'on le trouve, et surtout, dans une démarche personnelle et authentique, pas dans des "ersatz".
Bon, si je résume un peu notre échange, on est parti de la question de comment mettre plus de bonheur dans nos vies de tous les jours. 🤔 On a parlé de l'idée de donner aux autres pour se sentir mieux soi-même, avec des avis partagés : certains pensent que c'est un cercle vertueux, d'autres que ça peut être une forme d'égoïsme caché. 🤷♀️ Ensuite, il y a eu la proposition de Happy Nounette... qui a pas fait l'unanimité, on va dire. 😅 On s'accorde surtout pour dire que le bonheur, c'est pas un truc qu'on achète, mais plutôt qu'on trouve dans des trucs simples et authentiques. 👍
Bon, Salzigen, ton résumé est pas mauvais, mais je pense qu'il manque un truc important : le rôle de la société de consommation dans tout ça. 🤔 Parce que, soyons clairs, on nous matraque H24 avec des pubs qui nous disent que le bonheur, c'est d'acheter la dernière bagnole, le dernier smartphone, ou de partir en vacances aux Maldives. 🏝️ Et ça, ça a un impact énorme sur notre perception du bonheur. On finit par croire que c'est ça, le bonheur, alors que c'est juste du vent. D'ailleurs, y'a des études qui montrent que les gens qui sont le plus exposés à la publicité sont aussi ceux qui sont le moins heureux. C'est pas moi qui le dit, c'est la science ! 🤓 Par exemple, une étude de l'Université de Warwick a montré une corrélation négative entre le temps passé à regarder la télévision (remplie de pubs, donc) et le niveau de satisfaction dans la vie. Plus t'en bouffes, moins t'es content. Logique, non ? Et puis, faut pas oublier que la société de consommation, elle est basée sur la création de besoins artificiels. On nous fait croire qu'on a besoin de trucs dont on se fout complètement, juste pour nous faire dépenser notre pognon. 💸 Et ça, ça crée de la frustration, de l'anxiété, du stress... Bref, tout le contraire du bonheur ! Alors, comment on fait pour se sortir de ce cercle vicieux ? Bah, déjà, en prenant conscience de tout ça. En se demandant si on a vraiment besoin de ce qu'on veut acheter, ou si c'est juste une pulsion créée par la pub. En apprenant à apprécier les choses simples, les moments passés avec nos proches, la nature, etc. En se recentrant sur nos valeurs, sur ce qui est vraiment important pour nous. C'est pas facile, hein. On est bombardés d'incitations à consommer à longueur de journée. Mais si on veut vraiment être heureux, faut faire cet effort. Sinon, on restera des হামster dans une roue, à courir après un bonheur illusoire. 🐹